体重 66.2

体脂肪率15%

昨日の夜は白米を三膳たべたので、その影響か66キロ台に突撃

しかも、本日、寒気がする。風邪の前兆でしょうか

 

ホット蜂蜜レモン

 

うどん

 

38℃まで熱が出てきたので、食欲がなく、妻の食事を少しつまみ食いさせてもらいました。

風邪のピーク時は胃腸が弱っているので何も食べないのが一番ですね。