体重 63.0

体脂肪率15%

 

なし

風邪引いてからはコーヒーも飲んでいません

 

納豆丼(卵、のり、ごま)

 

アジフライ

キャベツの千切り

炊き込みごはん

味噌汁

アボカド醤油

 

揚げ物を平気に食べられるようになりました。