【プチ糖質制限開始】65日目　ブリの照り焼きが旨い

体重 64.8

体脂肪率15％

朝

ポンカン

昼

納豆

キムチ

サラダ

ご飯一膳

夜

 ブリの照り焼き

レタスサラダ

レンコン

おしんこ

白米二膳

ご飯が進みます。それでも肥りません