体重 65.0

体脂肪率 15%

 

コーヒー

 

白米一膳

目玉焼き

サラダ

のり

アボカド醤油(美味です。)

のりに巻くと、さらに美味です。

 

 

久々の飲み会です。

生ビール5杯くらいかな~

つまみも適当にたべました。

本格的に糖質制限している人にとってはびっくりですよね。

 

【便】

モリモリ1回