ひざ痛は辛いですよね。 私は、朝起きるときに立ち上がれなかった時期があります。 まだ若い私が辛いのですから、お年寄りの人はさぞかし大変な思いをしていることでしょう。   そんな私が、ひざ痛を改善した方法を2つ紹・・・