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40代女性は、サルコペニア肥満に要注意!

筋トレ

サルコペニア肥満という言葉をご存知でしょうか? サルコペニア肥満は、筋肉が落ちて脂肪が増加してしまう現象のことで、生活習慣病を引き起こす大きな原因となっています。   外見(見た目)は、ほとんど一緒。赤い部分が・・・

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