歯の健康 デンタルフロスが最高に取れる！食後すぐやったほうがよいのか？
今まで糸ようじを使っていましたが、普通の糸ようじはフレーム（土台）が付いているので、どうしても奥歯が掃除しずらいのが弱点でした。今では、歯医者さんで使われている、Johnson＆Johnsonのreachを使っています。デンタルフロスはすば...
歯の健康
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歯の健康 銀のインレー（詰め物）をやめて、セラミックインレーにするべきか？
３０代から４０代の人って、子供の頃に虫歯になった場合、歯を削られて、銀の詰め物（インレー）をしている人が多いのではないかと思います。我々の世代では、虫歯は削るのが当たり前の時代でしたが、最近は虫歯を発見してもすぐに削らないようになってきて事...
プチ糖質制限 【プチ糖質制限開始】27日目 松田のマヨネーズ大活躍
体重 65.4体脂肪率 15％朝コーヒー昼オムライスとサラダ夜サツマイモとブロッコリーのマヨネーズ和えたーさいたネギの肉炒め納豆アボカド醤油白米一膳味噌汁マヨネーズは松田のマヨネーズ（辛口）を使っています。松田のマヨネーズの製造会社はとても...
歯の健康 歯は磨いてはいけない！は本当なのか？
食後すぐに歯ブラシで磨いてはいけないことは知っていましたが、「歯は磨いてはいけない！」と言われたら、本当かな？って思いますよね。この本は、森昭さんという唾液の効果に着目した歯医者さんが書いています。とりあえず速読で読んでみようと思います。歯...
健康 【歯の健康】 真面目に歯磨きするほど虫歯になるメカニズムと対策
毎日歯磨きをしているけれど歯医者に行ったら虫歯があると言われ、その場で削られてしまった経験がある人は少なくないでしょう。歯の治療が好きな人はいないでしょうから、たいていの人は虫歯を治療してしばらくは、「もう虫歯になりたくないから」毎日しっか...