健康

個人投資家が資金を失うと相当ショックを受けるようだが、ストレスを受けてしまうと一瞬で白髪になってしまったり、体調を崩してしまうケースは少なくないようです。 ストレスがどうして病気にを引き起こしてしまうかというと、 自律神経が乱れ...

「熱い！！」と感じすぎない温度で湯船にゆっくり浸かる醍醐味は、ストレス発散と「将来的にガンにならないように予防」ができることにつきる。 体を温めると、ナチュラルキラー細胞という「がん細胞を食べてくれる」優秀な細胞が元気になってくれるの...

白砂糖は料理に甘さを加えたり、保存が効くようになるなどメリットがありますが、ここ数年の間に、白砂糖は癌の原因であるとインターネットで宣伝されるようになりました。 私が知る限り、テレビでは白砂糖が癌の原因になるほど有害であるとは語られて...

成功者の書籍を読みますと、貯金は無駄だと言っている人が多いですが、貯金が０円しかない人は、今すぐ、１００万円貯めましょう。そして、その１００万円で心の安らぎを持ってください。 お金には不思議な力があって、１００万円貯まると、性格も変わ...

寝ても疲れが全然抜けない人って多いらしいのですが、そんな私も朝がダルイのが続いていた時期がありました。 そんな時に試して価値があったことを教えますね。どれも簡単なので試してほしいです。 その1 寝る前にスマホを見ない ...

毎日たった１分間瞑想するだけで驚くべき効果があることが確されている！ 具体的には、ダイエットを継続できるようになる・ストレスを受けない（受けてもすぐに解消でできる）・自己嫌悪の軽減・ネガティブな性格が改善、健康増進などなど、様々な効果が期...

人間は本来、幸せに生きる為に生まれてきたと言われています。 決して、不幸せになるために生きているわけではないのです。このことを忘れてしまうとその後の人生が真っ暗になります。 なぜならば、 幸せではない、これからも幸...

太りやすい体質の人の腸内には、太りやすいデブ細菌が多いという研究結果が出たそうです。 デブ菌・・食べ物をエネルギーに変換せず、脂肪として蓄えてしまう 一方、どんなに食べても太らない人の腸内には、痩せやすい細菌であ...

私は大切な人が、ガンになったらこう言います。 「おめでとう！」 しかし、 口には出しません・・・心の中でそう思うようにします。 実際に口にしたら、 「こんなときにそんなこと言わないで、不謹慎」と 言われてしまうと思うから...