【プチ糖質制限開始】４８日目

朝

コーヒー

昼

卵雑炊とほうれん草のおひたしを食べました。

昼食後、妻と娘を連れて近くのプールへ行きました。

夜

本日は外食でした。写真はありません。

てんぷら

ごはん一膳

そば

おしんこ

缶ビール３５９ｍｌを２本