【プチ糖質制限開始】12日目

体重　65.4

体脂肪率 15％

 

朝

コーヒー

りんご

 

昼

手作りバジルソースのパスタ

サラダ

 

 

夜

しゃぶしゃぶでーす。

しめは、雑炊にしました。

ゆる～い糖質制限が楽しいですね。

 

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