【プチ糖質制限開始】59日目 完全復活

2017.03.30

体重 63.0

体脂肪率15％

 

朝

なし

風邪引いてからはコーヒーも飲んでいません

 

昼

納豆丼(卵、のり、ごま）

 

夜

アジフライ

キャベツの千切り

炊き込みごはん

味噌汁

アボカド醤油

 

揚げ物を平気に食べられるようになりました。

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