【プチ糖質制限開始】66日目　

体重 64.8

体脂肪率15％

朝

ポンカン

昼

サラダ、ドレッシングは手作り塩こうじ

レンコン

ジャガイモとたまねぎのポタージュ

ご飯

夜

サラダ

納豆

ご飯二膳

味噌汁

鶏胸肉の揚げ物

衣は小麦粉の代わりにジャガイモを利用したそうです。