【プチ糖質制限開始】65日目　ブリの照り焼きが旨い

2017.04.05

体重 64.8

体脂肪率15％

 

朝

ポンカン

 

昼

納豆

キムチ

サラダ

ご飯一膳

 

 

夜

 ブリの照り焼き

レタスサラダ

レンコン

おしんこ

白米二膳

 

ご飯が進みます。それでも肥りません

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