【プチ糖質制限開始】109日目 豆腐の揚げ物 プチ糖質制限 X Facebook LINE コピー 2017.05.18 体重66.2kg 体脂肪率15% 昼ごはんは、チャーハンです。 具は、豚肉、葉タマネギ、小松菜でした。トッピングにトマトと目玉焼きです。 夜ご飯です。 ほっけ、トマト、納豆、おしんこ、豆腐の揚げ物、白米1膳、味噌汁でした。 豆腐を海苔で巻いて、菜種油でふわっと揚げた一品が美味でした。 引き続き、プチ糖質制限を行いたいと思います。
コメント