【プチ糖質制限開始】17日目 プチ糖質制限 X Facebook LINE コピー 2017.02.14 朝の体重、体脂肪率を計りわすれました。 朝 星野コーヒーでアイスコーヒ ゆで卵とトーストのモーニングを頼みました。 昼 とろろかけサラダ 炊き込みご飯 夜 魚 納豆 ちぢみ 白米一膳 味噌汁 おしんこ
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