プチ糖質制限【4日目】プチ糖質制限開始
朝 イチゴ2個 コーヒー 昼 野菜たっぷり焼きそば 麺はバリバリの糖質ですよね。けどokなのです。 納豆も食べました。 夜 白米一膳 豆腐ステーキ ...
プチ糖質制限
プチ糖質制限プチ糖質制限【3日目】プチ糖質制限開始
ゆるゆるでプチ糖質制限やってます。 【3日目】 朝 ロイヤルホストのモーニング 白米1膳 目玉焼き サラダ ベーコン、ウィンナー のり ちなみに妻が食べたのはこちら ...
プチ糖質制限【2日目】プチ糖質制限開始
【2日目】 朝 コーヒー 昼 大豆入り白米1膳 豆腐サラダ ごぼう 夜 白米1膳 味噌汁 イワシ2匹 納豆 大根とイカと肉とこんにゃくの...
プチ糖質制限【1日目】プチ糖質制限開始
私は普段から食生活に気をつけていて、無農薬野菜を定期宅配してもらったり、私が厳選した調味料をネットで購入したりしています。 また、妻に協力してもらって普段の食事は、なるべく手作りをしてもらうなど、育児や家事で忙しいのに頑張ってもらって...