【4日目】プチ糖質制限開始 プチ糖質制限 X Facebook LINE コピー 2017.02.01 朝 イチゴ2個 コーヒー 昼 野菜たっぷり焼きそば 麺はバリバリの糖質ですよね。けどokなのです。 納豆も食べました。 夜 白米一膳 豆腐ステーキ イカとほうれん草と玉ねぎの炒めもの。 もろ大根 おしんこ 味噌汁 【便】 モリモリ1回
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