【2日目】プチ糖質制限開始

【2日目】

朝

コーヒー

 

昼

大豆入り白米1膳

豆腐サラダ

ごぼう

 

夜

 

白米1膳

味噌汁

イワシ2匹

納豆

大根とイカと肉とこんにゃくの煮物（嫁の実家からの頂き物）

おしんこ

 

【便】

モリモリ1回

 

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