健康 健康情報の発信を続けます。
私はこのブログを書いている今は３０代だが、同年代の知人と会っても「健康がテーマ」の話にはほとんどならない。これが４０代にもなれば、少しずつ増えてくるかもしれないが、３０代で「健康は大事だよ」と強く言ったところで「へぇ」と言われて終わりである...
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健康 健康 抗がん剤が人によって効く、効かないの違いは驚くべき定義だった・・・
今回の記事では、抗がん剤について絶対に知っておいてもらいたい内容を書いてみたいと思います。自分の命を大切にしたいなら必読です。抗がん剤が効くってどういうこと？ご存知の人はどの位いますか？【抗がん剤の定義】 抗がん剤を患者に使用します。 抗が...
健康 ずつらい花粉症を薬に頼らず治した方法を教えます。特別なことしてません。
私は、２０代後半のある日、熱が出たときのようにだるくなり、鼻水が止まらなくなりました。「風邪の前兆だ、これは熱があるな」といざ体温計を測ると、予想に反して平熱だった記憶があります。その後も熱は出ず平熱のまま、何だこのだるさは・・・結局、風邪...
プチ糖質制限 【プチ糖質制限開始】８７日～９１日目
４月２６日４月３０日までの記録です。４月２６日 プチ糖質制限８７日目昼ごはんです。妻の手づくりお弁当とお味噌汁夜ご飯です。手づくりコロッケ、長いもとブロッコリーとチーズを乗っけて焼いたやつ？白米、味噌汁４月２７日 プチ糖質制限８８日目昼ごは...
健康 水の飲みすぎで死亡することもありますよ！
私は妻から「水飲みなさい」とよく言われます。とりあえず、「分かった」とは言いますが、飲みたくない時はほとんど飲みません。体が欲している時は飲みます。妻が言うには、「のどが渇いてからでは遅い」とのこと。たしかに言い分は分かります、ですので以前...
健康 薬も手術にも頼らない、しかも０円で出来る、膝の痛みの解消法
ひざ痛は辛いですよね。私は、朝起きるときに立ち上がれなかった時期があります。まだ若い私が辛いのですから、お年寄りの人はさぞかし大変な思いをしていることでしょう。そんな私が、ひざ痛を改善した方法を２つ紹介します。もちろん、薬を飲んだり、手術な...
健康 ネガティブな自分を否定すると病気になりやすい？
「私は病気です」「私は欝（うつ）です」「私は癌です」このような負の言葉を吐いたり、頭の中で想像してしまうと、人間の細胞たちが敏感に反応してしまい、ストレスが発生し、気分が落ち込み、みごとに病気が進行してしまう。まさに、負の連鎖状態になる。人...
健康 遺伝子組み換え食品の表示義務の見直しですって。良いこと！
今まで大豆、納豆、味噌など遺伝子組み換え食品の表示義務がありましたが、今後は表示義務が必要な対象が広がるようです。改正されれば朗報になります。遺伝子組み換え食品のデメリット普通に考えてみてください。Ａという作物の遺伝子の良いところをＢという...
プチ糖質制限 【プチ糖質制限開始】86日目 鳥の塩麹味噌焼きが最高！
体重 65.4体脂肪率16％朝りんご昼炊き込み御飯弁当です。おやつイオンモールのラウンジに来ています。1時間ほど読書をしながら滞在しました、こるでブログネタが3つほど書けそうです。夜白米二膳みそ汁納豆きゅうりのぬか漬けキャベツのサラダ鳥の塩...
プチ糖質制限 【プチ糖質制限開始】85日目 炊き込みご飯なら２杯は余裕！
体重 ６５．２体脂肪 １６％朝コーヒー昼夜