4月26日4月30日までの記録です。

 

4月26日 プチ糖質制限87日目

昼ごはんです。妻の手づくりお弁当とお味噌汁

 

 

夜ご飯です。

手づくりコロッケ、長いもとブロッコリーとチーズを乗っけて焼いたやつ?白米、味噌汁

 

 

4月27日 プチ糖質制限88日目

昼ごはんです。

妻の手づくりお弁当、白米にはしろゴマを!

 

 

夜ご飯です。

小松菜のごま油あえ、トマト、納豆、海老チリ。

4月28日 プチ糖質制限89日目

昼ごはんです。

パパである私が、手づくり納豆チャーハンを作りました。おいしそうでしょ?

 

 

餃子、あさり酒蒸し、トマト、白米、味噌汁

 

 

 

4月29日 プチ糖質制限90日目

夜ご飯です。

まぐろ(生)の刺身、オニオンスライス。

この日は、妻と軽く晩酌をしました。

 

4月30日 プチ糖質制限91日目

昼ご飯です。

妻の手づくり親子丼。ほんのり甘くて絶品。たれも手づくりなんです。

 

 

夜ご飯です。

レタスサラダ、野菜のいためもの、納豆は味噌を漬けて食べました。