プチ糖質制限

朝イチゴ2個コーヒー昼野菜たっぷり焼きそば麺はバリバリの糖質ですよね。けどokなのです。納豆も食べました。夜白米一膳豆腐ステーキイカとほうれん草と玉ねぎの炒めもの。もろ大根おしんこ味噌汁【便】モリモリ1回

ゆるゆるでプチ糖質制限やってます。【3日目】朝ロイヤルホストのモーニング白米1膳目玉焼きサラダベーコン、ウィンナーのりちなみに妻が食べたのはこちら昼サラダのみ【夜】白米一膳鶏肉のカレー焼きネギのチーズ焼きキャベツ久しぶりに朝食で白米を食べま...

【2日目】朝コーヒー昼大豆入り白米1膳豆腐サラダごぼう夜白米1膳味噌汁イワシ2匹納豆大根とイカと肉とこんにゃくの煮物（嫁の実家からの頂き物）おしんこ【便】モリモリ1回

私は普段から食生活に気をつけていて、無農薬野菜を定期宅配してもらったり、私が厳選した調味料をネットで購入したりしています。また、妻に協力してもらって普段の食事は、なるべく手作りをしてもらうなど、育児や家事で忙しいのに頑張ってもらっています。...