健康 ダンベルで筋力アップは時間の無駄になる？アイソメトリックスのほうが１０倍も効率的！
フィラメントを増やせればダンベルでなくても良い私は筋肉の専門家ではないので詳しい用語は分かりませんが、筋力アップするためには、「フィラメント」の数を増やせば良いことは理解しています。それで、フィラメントの本数を増やすにはどうすれば良いのかと...
健康 未分類 「てるみくらぶ」を利用していた母親が騙されかけた可能性
私の母親が、過去に「てるみくらぶ」を利用したことがあるらしく、利用した当時の感想を聞いてみると、とにかく安い！そして、ほとんど自由行動とのことで、旅行初心者には不向きというのが当時思ったのだそう。しかも、申し込みをしてから早々に現金で振込み...
健康 安い調味料をやめた理由。保存料やら化学調味料やら添加物だらけからの卒業
我が家では、少しずつ安い調味料をやめて、コストがかかっても良いから信頼できる安全な調味料を使うようにしています。安い調味料は、どうしても化学調味料などの添加物を大量に使わざるを得ず、価格が安い分大量生産しないといけないので、健康を意識して作...
アフィリエイト アフィリエイトよりも利益率の高い商売を発見
私は毎年、年末年始は初詣のために神社へ足を運びます。行ったときに必ずやるのがおみくじです。このおみくじって１００円するのですが、原価は紙と印刷代だけなので、ほとんど利益ですよね。出店のお好みや焼きやたこ焼き屋さんは、必ず店員さんがいますが、...
プチ糖質制限 【プチ糖質制限開始】67日目 ステーキのくにへ行ってきた
朝はなし、昼仕事の合間をぬってステーキのくにへ行ってきました。注文したのは、ワイルドステーキs、ステーキのサイズは200グラムあり大人の男性でも十分な量でした。ランチセットにすると、ライスかパン、スープかみそ汁、サラダがついてきます。まずは...
株式投資 ミライノベート（旧プロスペクト銘柄コード3528）を馬鹿みたいに期待してみる
２０１７年の監視銘柄として、ミライノベート（旧プロスペクト（銘柄コード3528）に注目しています。私は、シミュレーションで６１円の時にプロスペクト株を３０００株購入しています。あくまでもシミュレーションですよ。（実際には購入していません。）...
未分類 シェア畑（レンタル家庭農園）に当選してから、種を植えるまでにやったこと
シェア畑に応募した結果、みごとに当選したことがあります。市区町村によって変わりますが私の地区は、１年間の使用は「約3000円」でした。今年は、ベランダ菜園と、畑の掛け持ちとなりましたので少々急がしくなりそうです。土の準備当選したのは良いので...
歯の健康 デンタルフロスは1日2回が日課です。口臭が消えたかも
デンタルフロスを購入してから、毎日やってます。食後すぐの歯ブラシは、歯の再石灰化を邪魔して虫歯になりやすくなるとのことで、歯ブラシよりもデンタルフロスが手放せなくなりました。不思議なことに、デンタルフロスをやるだけで、口臭が気にならなくなり...
プチ糖質制限 【プチ糖質制限開始】66日目
体重 64.8体脂肪率15％朝ポンカン昼サラダ、ドレッシングは手作り塩こうじレンコンジャガイモとたまねぎのポタージュご飯夜サラダ納豆ご飯二膳味噌汁鶏胸肉の揚げ物衣は小麦粉の代わりにジャガイモを利用したそうです。
未分類 ポコポコというゲームを課金無しで楽しんでいます。
ポコポコの640ステージをクリアーしました。640は少々難しかったかな。ひき続き課金無しでポコポコを続けたいと思います。