体重 65.0
体脂肪率 15%
朝
コーヒー
昼
白米一膳
目玉焼き
サラダ
のり
アボカド醤油(美味です。)
のりに巻くと、さらに美味です。
夜
久々の飲み会です。
生ビール5杯くらいかな~
つまみも適当にたべました。
本格的に糖質制限している人にとってはびっくりですよね。
【便】
モリモリ1回
体重 65.0
体脂肪率 15%
朝
コーヒー
昼
白米一膳
目玉焼き
サラダ
のり
アボカド醤油(美味です。)
のりに巻くと、さらに美味です。
夜
久々の飲み会です。
生ビール5杯くらいかな~
つまみも適当にたべました。
本格的に糖質制限している人にとってはびっくりですよね。
【便】
モリモリ1回
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