【プチ糖質制限開始】26日目

昼はブロンコビリーで肉をほうばる。

体重　65.4

体脂肪率 16％

朝

コーヒー

昼

まずは、サラダ

メインの肉を食べる

糖質制限者がブロンコビリーでやっちゃいけないのがこれ！、デザートのコーヒーゼリーに乗っける濃厚クリーム。

とりあえず3杯でやめておきました。

夜