2017-02

プチ糖質制限

【プチ糖質制限開始】29日目 妻が嘔吐したのでプチ断食開始

体重 65.4 体脂肪率 15% 朝 コーヒー 昼 野菜スープのみ 本日は、朝から妻が嘔吐と下痢の症状がでてしまい私がご飯を作ることにしました。 本当は何も食べずに寝ているのが最高...
プチ糖質制限

【プチ糖質制限開始】28日目 手作りなめ茸最高!

体重 65.4 体脂肪率 16% 朝 コーヒー 昼 鶏肉、レンコン、ジャガイモ、サツマイモ、人参、玉ねぎ、ゆでたまご、 色々な野菜たっぷりをナンプラーで炒めた料理です。ご飯にかけて...
健康

【無料アプリ】Twilight現在地を把握し時間帯によってブルーライトカット率を調整してくれるオススメアプリ

今まで「ブルーライト軽減フィルター」という有名な無料ブルーライトカットアプリを使っていましたが、昼間のうちはカットしても健康に害がないことは知っていたので昼間だけはオフにして夜に手動でONにしていました。 しかし、ON、OFFをするの...
健康

昼間からブルーライトカットメガネは必要ありません。

明るい時間帯にブルーライトメガネをかけてスマホやパソコンをしている人がいますが、あまり意味がありません。また、スマホにブルーライトカットアプリを入れて昼間のうちからブルーライトを気にして画面を暗くしている人も、あまり意味はありません。昼間か...
通信費

【ZenFone 2 Laser】OCNモバイル(500kbpsプラン)のシムを挿して デスクトップパソコンにWiFiテザリング出来るか試してみました。

私が6000円で手に入れたメインスマホZenFone 2 Laserのテザリング機能を試してみました。 ・USBテザリング ・Bluetoothテザリング も可能ですが、今回はポータブルwifiアクセスポイントとしてテザリングして...
子育て、子供の成長

パパにもできる生後11ヶ月の赤ちゃんが喜ぶこと

パペットマペット 手を入れて動かせる人形を赤ちゃんの前で動かしてあげます。 こんにちは、バイバイなど話かけてください。動きと言葉を合わせながら動かしてあげると喜びます 飛行機を積...
プチ糖質制限

【プチ糖質制限開始】27日目 松田のマヨネーズ大活躍

体重 65.4 体脂肪率 15% 朝 コーヒー 昼 オムライスとサラダ 夜 サツマイモとブロッコリーのマヨネーズ和え たーさいたネギの肉炒め 納豆...
株式投資

イオン(証券コード8267)の優待券を貰える権利を手に入れました

平成29年2月23日にイオンの株を保有している株主に対して、株主優待をもらえる権利を手にすることができます。 我が家は、よくイオンで買い物をすることが多く、優待の内容が得することはあっても損することはないかなぁと思ったので、興...
歯の健康

歯は磨いてはいけない!は本当なのか?

食後すぐに歯ブラシで磨いてはいけないことは知っていましたが、「歯は磨いてはいけない!」と言われたら、本当かな?って思いますよね。 この本は、森昭さんという唾液の効果に着目した歯医者さんが書いています。 とりあえず速読で読...
プチ糖質制限

【プチ糖質制限開始】26日目

昼はブロンコビリーで肉をほうばる。 体重 65.4 体脂肪率 16% 朝 コーヒー 昼 まずは、サラダ メインの肉を食べる 糖質制限者がブロンコビリーで...
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