プチ糖質制限 【プチ糖質制限開始】29日目 妻が嘔吐したのでプチ断食開始
体重 65.4体脂肪率 15％朝 コーヒー昼野菜スープのみ本日は、朝から妻が嘔吐と下痢の症状がでてしまい私がご飯を作ることにしました。本当は何も食べずに寝ているのが最高の治療法になるのですが、妻がやたらお腹を減らしてつらそうなので・・・下痢...
プチ糖質制限 プチ糖質制限 【プチ糖質制限開始】28日目 手作りなめ茸最高！
体重 65.4体脂肪率 16％朝コーヒー昼鶏肉、レンコン、ジャガイモ、サツマイモ、人参、玉ねぎ、ゆでたまご、色々な野菜たっぷりをナンプラーで炒めた料理です。ご飯にかけて食べます。夜ネギたっぷりチヂミサバの塩焼き白米一膳味噌汁おしんこ手作りな...
健康 【無料アプリ】Twilight現在地を把握し時間帯によってブルーライトカット率を調整してくれるオススメアプリ
今まで「ブルーライト軽減フィルター」という有名な無料ブルーライトカットアプリを使っていましたが、昼間のうちはカットしても健康に害がないことは知っていたので昼間だけはオフにして夜に手動でＯＮにしていました。しかし、ＯＮ、ＯＦＦをするのが面倒に...
健康 昼間からブルーライトカットメガネは必要ありません。
明るい時間帯にブルーライトメガネをかけてスマホやパソコンをしている人がいますが、あまり意味がありません。また、スマホにブルーライトカットアプリを入れて昼間のうちからブルーライトを気にして画面を暗くしている人も、あまり意味はありません。昼間か...
通信費 【ZenFone 2 Laser】ＯＣＮモバイル（５００kbpsプラン）のシムを挿して デスクトップパソコンにＷｉＦｉテザリング出来るか試してみました。
私が６０００円で手に入れたメインスマホZenFone 2 Laserのテザリング機能を試してみました。・USBテザリング・Bluetoothテザリングも可能ですが、今回はポータブルwifiアクセスポイントとしてテザリングしてみたいと思います...
プチ糖質制限 【プチ糖質制限開始】27日目 松田のマヨネーズ大活躍
体重 65.4体脂肪率 15％朝コーヒー昼オムライスとサラダ夜サツマイモとブロッコリーのマヨネーズ和えたーさいたネギの肉炒め納豆アボカド醤油白米一膳味噌汁マヨネーズは松田のマヨネーズ（辛口）を使っています。松田のマヨネーズの製造会社はとても...
株式投資 イオン（証券コード8267）の優待券を貰える権利を手に入れました
平成29年2月23日にイオンの株を保有している株主に対して、株主優待をもらえる権利を手にすることができます。我が家は、よくイオンで買い物をすることが多く、優待の内容が得することはあっても損することはないかなぁと思ったので、興味本位で株主にな...
歯の健康 歯は磨いてはいけない！は本当なのか？
食後すぐに歯ブラシで磨いてはいけないことは知っていましたが、「歯は磨いてはいけない！」と言われたら、本当かな？って思いますよね。この本は、森昭さんという唾液の効果に着目した歯医者さんが書いています。とりあえず速読で読んでみようと思います。歯...
プチ糖質制限 【プチ糖質制限開始】26日目
昼はブロンコビリーで肉をほうばる。体重 65.4体脂肪率 16％朝コーヒー昼まずは、サラダメインの肉を食べる糖質制限者がブロンコビリーでやっちゃいけないのがこれ！、デザートのコーヒーゼリーに乗っける濃厚クリーム。とりあえず3杯でやめておきま...
ブログ術 成功者の真似をしてもアフィリエイトは稼げない？
私がアフィリエイトを始めたばかりのころは、右も左も分からなかったので、インターネットで稼いでいる人のブログを読んだりしては、真似をしていました。中には、有料ならば教えますという、世間一般的には、怪しい系の情報商材を購入したりもしました。決し...