風邪引いて５日間寝込んだ時の記録

風邪引きました。

せっかくなので、いつもどおり薬に頼らず自力で治してみることにしました。

朝起きたら、体がブルっと震えていて、これは熱が出る前兆だと自覚する。午後に３７度台に突入。風邪が確定したので、Ｔシャツを重ね着して温かい格好でひたすら寝ることにしました。

朝起きたら３８度台へ突入、食欲は全くない状態。寒気がすごい。２４時間中２０時間はベッドの上で寝たい感じでした。

３７度６分から３８度３分の間でばらつきが出る。食欲はあいかわず全くない！水にレモン水を混ぜてこまめに摂取する。便も出ない。寒気は薄れてきた。とにかく寝た！

熱はまだ３７度５分前後あったが、どうしても外出しないといけない用事があったため、半日出かけた。

熱が３７度２分前後。５日連続３７度台を越えたのは、ここ数十年で始めてかもしれない・・・・。この日もひたすら寝る

朝起きたら、３６度８分になっていた。ひさびさの３６度台に出戻りです。いやぁ長かった。

５日間も熱が続いて、１日１５時間以上は確実に寝ている生活をしていました。

食欲もなく、体重は２キロくらい減りましたが、ほとんど食べてないのだから想定内です。

熱を出してよかったと思えたことは、久しぶりに「何もせずにひたすら寝る！」ことができたことです。

数十年分の体の疲れが、ドットとれたような気がしました。

高熱が続かない限り、ダラダラ寝ていることなんて出来ないですよね。

たまには風邪をひくって大事なことなのかもしれませんね。