ブログ術 当ブログ開設後８週間が経過しました。アクセス状況や報酬はどのくらい？
当ブログは２０１６年の１２月１３日に最初の記事を投稿しました。この記事を書いているのは２０１７年２月４日ですので、もう８週間が経過したことになります。気になるアクセス数ですが、どこにもリンクを張っていないので検索エンジンからのみの集客となり...
ひとり社長KEI（ケイ）
ブログ術 健康 亜麻仁油と醤油だけの手づくりドレッシングが美味しい
我が家ではサラダに合う手づくりドレッシングを研究していますが、一番美味しいのは、やっぱり「亜麻仁油＋醤油」の組み合わせが最高！どのくらいかけるかと言うと、完全に目分量です。亜麻仁油は、サラダの上からグルっと１周かけます。その上から醤油も１周...
プチ糖質制限 【プチ糖質制限開始】7日目
糖質制限を意識するようになって、早くも1週間が経過しました。私の場合、プチ糖質制限なので、白米も食べますし、おやつも食べます。自分の感覚的には、白米の食べすぎが、確実に太ることが分かっているので、このまま記録を続けて、確証を得たいと思ってい...
プチ糖質制限 【プチ糖質制限開始】6日目
朝コーヒー昼白米一膳サラダ冷や奴目玉焼きおしんこ夜赤み肉のステーキ150gソーセージ1本ジャガイモ1個サラダビール夜は糖質が気になり白米はやめておきました。今日はお祝い事があり外食でした。白米は食べてはいませんがお腹一杯になりましたよ。【便...
健康 あなたが買っているオリーブオイル、偽物ですよ・・・・
我が家では健康維持のために、サラダ油をやめて、オリーブオイルに切り替えた時期がありました。最初に購入したオリーブオイルは、カルディーというコーヒー豆や食品などを扱うショップで適当に選らんで買っていました。たしか、（イタリア産エキストラバージ...
未分類 ゆっくりテレビや本を読んでるほど暇がないよ！
私は、見たいテレビがある場合は、なるべく録画をとるようにして、一人のときは倍速で見たりします。ＣＭと飛ばしたり、倍速にすることで、１時間番組が３０分から４０分くらいの時間で見終えることができます。我が家ではドラマは、ほとんど録画にとって後で...
健康 【パレオダイエット】ＨＩＩＴ式ダッシュを始めました
大人になると、ダッシュをする機会はほとんどなくなります。最近、「パレオダイエットの教科書」という本を読んでいるのですが、その中に、ダッシュすることを推奨する記事が書いてありました。本の影響もあり、とりあえず１度試さないと気がすまない性格なの...
プチ糖質制限 【5日目】プチ糖質制限開始
体重と体脂肪率もブログに載せるようにします。体重 65.4体脂肪率 16％朝コーヒー昼白米一膳目玉焼き豆腐サラダアボカドの醤油漬け（超うまい）おやつ西川口の喫茶店へお茶しに行きました。パンケーキは米粉を使っているそうです。妻と半分づつ食べま...
健康 【パレオダイエットの教科書】パソコン作業をする時に立つことにしました。これも立派な運動です
「パレオダイエットの教科書」という書籍を読みました。どんな本でも、読んでみて良いと思ったことは即実行です！いつも座りながらパソコンを使っている習慣をやめて、立った姿勢でパソコンを使うことにしました。メインの目的は、運動不足解消です！ただ、い...
通信費 【ブラステルカード】基本料金が無料の０５０電話番号を手に入れる方法
基本料金が０円のブラステルカードがすごい!今まで、会社とプライベートの電話番号を一緒にしていたので、迷惑電話が来たり、インターネット上で広告を出す場合などに電話番号を公開しないといけない時があるため、いつかは番号を持ちたいなと思っていました...