プチ糖質制限【プチ糖質制限開始】303日目 久しぶりの更新です
前回のプチ糖質制限の更新は５月１８日でしたので、実に半年ぶりの更新です。 なんだか、こうして記事を書いていることが懐かしく思います。 ２０１７年の５月なんて、仮想通貨に興味を持ち始めて忙しかったですからね。 とはいえ、プチ...
健康
プチ糖質制限健康虫歯予防にフッ素塗布は効果的なのか？
自分の子供に、フッ素塗布をさせるか？させないのか？迷っている人は参考にしていただきたいと思います。 ちなみに、フッ素湿布とは、「リン酸酸性フッ化ナトリウム」を湿布すること。なんだか正式名称は危険そうな名前ですよね。 まず...
健康健康情報はインターネットから積極的に情報収集をしよう
どうして健康に関しての情報を積極的に集めたほうが良いかというと、健康はとても身近なテーマであり、万が一間違った情報を信じてしまうと、命にかかわるからである。 私は、短命よりも長生きしたい派なので、とくに健康情報収集は積極的にしている。...
健康朝食後すぐ（３０分以内）の歯磨きは良いの？悪いの？歯が削れるから危険説と虫歯予防のためには良い説！どっちを選ぶべきか
歯を削るデメリットを選んでまでも歯磨きをする必要があるのか？ 多くの人は、会社に行く前に朝ごはんを食べたのち、研磨剤入りの歯磨き粉をたっぷり付けて歯磨きをするでしょう。 昔から、食後３０分以内の歯磨きは歯が削れると言われてきま...
健康歯磨きをする時間と歯がきれいになることは比例しない・・・
多くの人は１回の歯磨きは３分以内に終えてしまうのではないでしょうか？ 歯ブラシしているだけの人は歯垢除去率は１０～３０％程度にすぎない 今までの私のパターンでした。歯ブラシしか使わない、しかも毛先が広がっても使い続け、歯...
健康ヤクルトの成分である砂糖は虫歯を作り出す
ヤクルトなどの乳酸菌飲料を健康のためにと子供に積極的に飲ませることの弊害は少なくないと思っています。 虫歯の原因となる。 白砂糖が虫歯の原因の１つであるミュータンス菌を増殖させる源であることはこのブログでも何度もご紹介をしてきま...
健康自分の子供には丈夫な歯をプレゼントしたい。
高学歴だけど歯がボロボロ、美人だけど歯がボロボロ・・・そんな大人に育ってほしくはない。 人間が一番必要とするのは健康な体であると思う。歯が不健康だと頭も良くなりにくいし、体に歪みを出て来るし、虫歯菌が全身に運ばれて糖尿病になったりもす...
健康私が親知らずを抜かない理由は移植ができるから
必要のない親知らずは抜いてしまえというのが昔の歯医者の方針のようですが、信頼できない歯医者に脅されたとしても抜きたくありません。将来的には信頼できる歯医者を見つけて、どうしても仕方のない場合に限り親知らず抜こうかと思っています。 ...
健康虫歯の原因であるミュータンス菌の弱点とは？
虫歯の原因菌の一つであるミュータンス菌は、歯を溶かしてしまう強者のイメージがあるが、そんなミュータンス菌にも弱点がある。 ミュータンス菌の弱点のグリシンとは？ ミュータンス菌はグリシンというアミノ酸に弱いことが確...
健康【１歳児の乳歯】虫歯になりやすい場所は？
初期虫歯は白色なので素人判断は難しいと言われています。 我が子は歯が白いから大丈夫ってわけではないんですね。 歯の中で虫歯になりやすい順番があります。 １，奥歯 ２，上の前歯 ３、下の前歯 ...