プチ糖質制限【2日目】プチ糖質制限開始
【2日目】 朝 コーヒー 昼 大豆入り白米1膳 豆腐サラダ ごぼう 夜 白米1膳 味噌汁 イワシ2匹 納豆 大根とイカと肉とこんにゃくの...
プチ糖質制限ブログ術最近、自分が購入した物やサービスは積極的にブログで公開していきましょう。
ブログを始めて間もない頃は、何を書いたら良いのか？分からないものです。 そこで、最近自分が購入した商品やサービスがあったらブログ記事にしてしまえば良いと思います。どうしてその商品を購入したのか？自分なりの視点で記事にしてあげれば、それ...
健康無農薬のウガンダコーヒーを飲むと、嫌な後味がしない
私は、定期的にウガンダコーヒーをネットで購入しています。 ウガンダコーヒーは、クリスタルという会社が、ウガンダという国で栽培しているコーヒーを日本に輸入して、焙煎し販売されています。 このウガンダコーヒーは、有機栽培ではなく、完...
アフィリエイト楽天アフィリエイトで３０００ポイント達成しそうなブログのアクセス状況
私が、運営している「健康ブログ」では、 以下の３つのアフィリエイトを利用しています。 ・ＡＳＰの商品 ・グーグルアドセンス ・楽天アフィリエイト ＡＳＰの商品は、ブログの内容にマッチした商品を１つだけ紹...
健康【腕立て伏せ】自宅で簡単に胸筋させるプッシュアップバーを購入しました。
今まで市営のスポーツジムに週1、2回ペース通っていましたが、そこそこ筋肉が付いてきたので、面倒くさいジム通いをやめて、自宅で筋トレをするようになりました。 自宅筋トレの主なメニューは、腕立て伏せ、腹筋、スクワットなど代表的なこ...
プチ糖質制限【1日目】プチ糖質制限開始
私は普段から食生活に気をつけていて、無農薬野菜を定期宅配してもらったり、私が厳選した調味料をネットで購入したりしています。 また、妻に協力してもらって普段の食事は、なるべく手作りをしてもらうなど、育児や家事で忙しいのに頑張ってもらって...
健康小さな虫歯は自分で治せ！歯を失う前にできること！
私は、人間にとって自分の歯で食事をすることは大切なことだと考えているので、今後も虫歯が出来ないように対策をしていきたいと思っています。 もうすぐ４０代に突入し、今でこそ虫歯はありませんが、健康に意識が全く無かった若いころは結構虫歯にな...
健康自分で歯石が取れる半導体付き歯ブラシが面白い
面白い歯ブラシを購入しました。 歯は死ぬまで一生使うもの！大切にメンテナンスしていきたい臓器の１つです。 ※歯は、心臓や肝臓などと同じく臓器の一種であるという説があります。 ソーラー電池と半導体が付いている画期的な歯ブラシのソ...
未分類【テニス】2017年はサーブに革命を起こしたい
２０１７年のテニスの目標は、「サーブの基本をマスターすること」にしたいと思います。今ではテニス歴も２年半となりましたが、これまでは理論よりもとにかくサーブの回数をこなすことを意識して、失敗しても良いから思うがままにサーブを打ってきました。y...
ブログ術【ＦＣ２ブログ】安全でないパスワード収集のため Chrome 56 で警告が発生する？
今朝、search consoleからメッセージが届いていた。 悪いことはしていないのだが、あいかわらずgoogleからのメッセージはドキっとする。 指摘されたブログは、ＦＣ２ブログを利用しているので、これってＦＣ２の対応に依存...