【プチ糖質制限開始】61日目 ４月新生活スタート

体重 63.2

体脂肪率15％

朝

なし

昼

唐揚げ

赤飯

サラダ

ちぢみ

煮物

夜

魚

赤飯

味噌汁

オニスラ

納豆

おしんこ