【プチ糖質制限開始】12日目

体重　65.4

体脂肪率 15％

朝

コーヒー

りんご

昼

手作りバジルソースのパスタ

サラダ

夜

しゃぶしゃぶでーす。

しめは、雑炊にしました。

ゆる～い糖質制限が楽しいですね。