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我が家ではサラダ油を料理に使いません。サラダ油は安くて便利なのですが、もう何年も購入していません。＞　【調味料】我が家が使っている４つの油どうしてサラダ油をやめたのか？健康を維持するためには、脂肪が必要で、とくに４つの脂肪酸を黄金比率で摂取...

サルコペニア肥満という言葉をご存知でしょうか？サルコペニア肥満は、筋肉が落ちて脂肪が増加してしまう現象のことで、生活習慣病を引き起こす大きな原因となっています。外見（見た目）は、ほとんど一緒。赤い部分が筋肉右側の人が、サルコペニア肥満「最近...

埼玉県にある「野口のタネ」さんから白首大根の種を購入し、種から育ててみようと計画しています。普通は、ホームセンターで苗から購入して栽培するのが楽で良いそうなのですが、「楽」よりも「楽しいやり方」を私は選択しました。大根は、苗の移し変えが出来...

処女作「神様とのおしゃべり」の著者である　さとうみつろう氏の「笑えるスピリチュアル」を読みました。スピリチュアルと言っても、霊が出てきたりするあやしい系ではありません。日常の生活に不満を持っている人は一読する価値あり。自分と１８０度違う発想...

成長は、新しいことを始めるたびに生まれるものです。我が子の赤ちゃんを見ているとよーく分かります。ハイハイから、初めてつたい歩きが出来るようになったもののバランスを崩して頭を打って大泣きというパターンは何度も見かけました。それでも赤ちゃんは諦...

２０１７年４月。夜でも温かい日が増えてきましたので、ベランダに置いてあるプランターにバジルの種を植えました。今回のバジルは、昨年自家採取した種を利用します。採取したバジル種は冷蔵庫に入れて寝かせておいたもので、果たして発芽してくれるか？楽し...

埼玉県にある「野口のタネ」さんからステラミニトマトの種を購入し、種から育ててみようと計画しています。普通は、ホームセンターで苗から購入して栽培するのが楽で良いそうなのですが、「楽」よりも「楽しいやり方」を私は選択しました。このステラミニトマ...

昔のニュースで、父と小学生の息子の親子で山奥に入って、子供が言うことを聞かなかったから放置したという事件？がありました。結局、山奥の小屋の中で見つかったのですが、父親はテレビカメラに向かって「行き過ぎた教育でした」と言わざるを無い状況になり...