【プチ糖質制限開始】38日目 保美豚の生姜焼き

体重 65.4

体脂肪率16％

朝

コーヒー

昼

チンゲンサイたっぷりの中華丼です。

おやつ

オーサワのオーガニックメープルシロップを買ったので、

妻にワッフルを作ってもらいました。

 ウガンダコーヒーと一緒にいただきました。

夜

ジャガイモ、ナガイモ、サツマイモのミックス揚げ

保美豚の生姜焼き

ブロッコリーとキャベツのサラダ

目玉焼き

おかずを多めにしてもらいました。