ひとり社長KEI（ケイ）

4、5年前まではマックス体重83キロ、体脂肪率26％あった私の体重が、オリジナルのダイエット法で61キロの体重まで落ちました。体脂肪率は、なんと一桁台に突入し最高9％まで落ちました。20歳くらいのときの体脂肪率は12％だったので、それよりも...

OCNの500kbpsと低速だけど、15ギガまでつかえるプランに申し込みしました。3日間使ってみましたが、このブログに写真をアップする際もストレスなくサクサク動きました。YouTube動画も、画質を144に落とせば、サクサクでした。問題ない...

体重65.4体脂肪率　15％本日、二日酔いになりました。朝コーヒー昼野菜スープキャベツたっぷりサンドイッチ夜白米一膳ジャガイモとワカメの味噌汁おしんこオニオンスライスごぼうと肉の卵とじ納豆と豆腐の海苔巻揚げ【便】モリモリ2回

体重　65.0体脂肪率 15％朝コーヒー昼白米一膳目玉焼きサラダのりアボカド醤油（美味です。）のりに巻くと、さらに美味です。夜久々の飲み会です。生ビール5杯くらいかな～つまみも適当にたべました。本格的に糖質制限している人にとってはびっくりで...

1つの事にずっと悩んでいる人ってこだわりが強いというか、脳みそが引くに引けない状況に追い込まれているのだと思います。悩まずにはいられない、考えずにはいられない、そのことばかりを考え込んでしまう・・・。悩んでいても解決するわけはなく、無限ルー...

身近な人に、愚痴ばかり言っている人や、発想がいつもネガティブな人っていますか？もしも、誰一人としていないなら相当ラッキーです。あなたも自然と前向きな人でいられることでしょう。マイナス意識が強い人のパワーはものすごくて、気をつけないとパワーを...

我が家では、愛知県にある、そらの野菜さんから、月に１～２回、美味しい自然栽培の野菜を宅配してもらっています。今回届いた野菜たちをご紹介します。 ジャガイモ 玉ねぎ ごぼう ネギ 大根 ほうれん草 サツマイモ目新しい野菜はありませんが、どの野...

体重　65.4体脂肪率 15％朝コーヒーりんご昼手作りバジルソースのパスタサラダ夜しゃぶしゃぶでーす。しめは、雑炊にしました。ゆる～い糖質制限が楽しいですね。

体重　65.4体脂肪率 14％体重は変わらず、体脂肪率が14％に突入しました。朝ロイヤルホストのモーニングトースト半分とサラダです。昼白米一膳アボカド醤油漬け（美味）サラダのりサラダのドレッシングは、昨日手作りしておいた塩麹をかけただけのシ...

ワイモバイルのスマホを使っていてもうすぐ２年契約が終わりそうな人や、昔からＰＨＳを使っている人で、家族にスマホを使っていないお子さんがいる場合は、ヤング割を適用させることで料金がお得になる場合があります。ワイモバイルのヤング割は学生のみ対象...