プチ糖質制限 【プチ糖質制限開始】64日目 妻の手作り杏仁豆腐がめちゃくちゃ旨い
体重 64.8体脂肪率15％朝ポンカン風邪で寝込んで以来、朝のコーヒーをやめています。昼野菜炒めでした。おかずが少なめでしたので、ジャガバターも食べました。この芋は、無農薬無肥料で栽培された完全ながら自然栽培の芋なので、とても美味しいですし...
健康
プチ糖質制限 プチ糖質制限 【プチ糖質制限開始】63日目 魚はおいしいね
体重 648. 体脂肪率15％朝ポンカン昼昼は納豆チャーハンでした。夜アジ納豆サラダごはん2膳味噌汁ご飯2膳たべました。妻は魚を焼いてくれます。感謝です。
健康 厚生労働省がインフルエンザワクチンをバカな国民に打たせようとしている理由
日本の医療費はこれからも膨れ上がっていきますよね？。厚生労働省としては何とかして日本人の病気を減らしたいと考えているみたいですが、病気を減らす手段が「予防に」重点を置いているようで、その１つにワクチンが利用されていることは、ちょっと納得がい...
プチ糖質制限 【プチ糖質制限開始】62日目 ハンバーグ最高
体重 64.2体脂肪率15％朝なし昼蕨市民公園でお花見をしました。妻が、お弁当を作ってくれました。→ 花見しながら焼き牡蠣最高！おにぎり玉子焼焼き牡蠣つぶ貝夜ハンバーグオニスラおしんこごはん味噌汁
プチ糖質制限 【プチ糖質制限開始】61日目 ４月新生活スタート
体重 63.2体脂肪率15％朝なし昼唐揚げ赤飯サラダちぢみ煮物夜魚赤飯味噌汁オニスラ納豆おしんこ
プチ糖質制限 【プチ糖質制限開始】60日目
体重 63.0体脂肪率15％朝なし昼やきそばスープ夜棒々鶏炊き込みごはん今夜は妻が、外出しているのでひとり飯でした。
プチ糖質制限 【プチ糖質制限開始】59日目 完全復活
体重 63.0体脂肪率15％朝なし風邪引いてからはコーヒーも飲んでいません昼納豆丼(卵、のり、ごま）夜アジフライキャベツの千切り炊き込みごはん味噌汁アボカド醤油揚げ物を平気に食べられるようになりました。
プチ糖質制限 【プチ糖質制限開始】58日目 朝ご飯おいしい
体重 63.0体脂肪率15％朝昼久々の喫茶店に行きましたホットドッグアイスコーヒー(ほとんど飲めませんでした）夜カフェインってものすごい刺激が強いことが実感できました。
健康 【カフェインは体に悪いのか？】風邪で寝込んでいる時にコーヒーが飲めなくなった！
私は、ここ１０年間、ほぼ毎日コーヒーを飲みますが風邪引いて寝込んですなった時だけは、さすが飲む気が起きませんでした。カフェインは、気力が高まるなど体に良い効果をもたらしてくれるものですが、体調が悪いときには体が受け付けないということなのでし...
健康 儲かるものには手を出さないのが無難
世の中には売れて売れて仕方がないものが存在します。それは依存性があるもの、つまり１度始めたらなかなか辞めることができない中毒性のあるものであることが多いです。身近なもので言えばタバコが一番中毒性が高いと言えます。次に、薬です。薬は石油から作...